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안녕하세요 이호섭 한국가창학회 교육이사 박민정입니다. 삼선새마을금고 매주 목요일 2시 요번주 코칭곡은 문희옥 가수의 평행선입니다. 삼선새마을금고 본점 삼선새마을금고 본점 https://

다음날 둘다 재택이니까 (둘다 늦잠 가능하니까) 와인 곁들인 식사~ 갈비살과 부채살 +까르보불닭 +도토리묵사발 이상한 조합처럼 보일 수 있지만 우리는 소고기에 까르보불닭 종종 먹음ㅋ

송천동 PT 여전히 꾸준한 운동기록 목요일 등, 이두 / 금요일 하체 2023.06.22 목요일 운동 기록입니다. 등 운동을 진행했습니다. ^^ Previous image Next image 풀업머신 데드리프트 로

숙취에 절어서 출근… 요즘 진짜 너무 더워서 죽겠어 바빠서 땀 진짜 싸면서 일했음 ㅋ ㅠㅠ 예진쓰가 쿨 스카프도 빌려좃지만 더웠다 오늘 진짜 역대급이 아닐런지 다 재료 없고 얼음도 없

안녕하세요~^^ “ 임학동주짓수 ” 입니다. 매주 수요일은 팀루츠 작전동 본관에서!! 기술 연습도 하도 스파링도 하고 함께 땀 흘린 관원분 들고ㅏ 함께 마무리 샷 목요일은 일산에 있는 팀

6/22 목요일 오늘은 9시에 일과 모두 마무리하고 운동 시작 ♂️ 나는 매주 마의 목요일 목요병이 심하다 ㅎㅎ 월요일,화요일은 열정에 다져 컨디션이 너무 좋고 수요일은 벌써 절반이 왔다

방문상담은 오후7~10시 ● 상담문의 ***-****-**** ● 3개월등록 회비할인/도복할인 [노원주짓수] [도정관 플렉서블주짓수] (노원역6번출구 버거킹뒷편) 목요일수련 2023.6.22 모두 수고 하

안녕하세요~ 오늘은 강남구 멘토짐 어린이스포츠클럽 목요일 5시 초등체육 수업을 소개해드리도록 하겠습니다. 이제는 너무 많이 친해져서 누가 안왔는지도 다 알고, 일이 있어 결석하면

안녕하세요! 민턴치는 요리사 고기스타망치 주인장입니다! 어제도 영업마감후 이천 강호배드민턴센터에서 레슨과 게임을 즐겼는데요! 이렇게 늦은 시간까지 운동을 할수 있게 배려해줏니

건강습관 만들기 1) 새벽기상하기 2) 운동하기 3)한끼는 클린식 먹기 4) 자기전 핸드폰하지 않기 새벽 기상: X 운동: 저녁에어로빅30분, 걷기30분 오늘은 새벽에 못일어났어요..ㅠㅠ 어제

아침 몸무게 전날 너무 많이 먹어서인지 하루종일 배가 안고팠다 그래서 그냥 아무것도 안 먹고 있다가 2시 이후에 교육 갔는데 4시에 입터졌다 두둥 감자깡을 반봉지 정도 허버허버 먹었

여러분 러브버그를 아시나요 저는 어제 오전까지만해도 몰랐는데여 퇴근하고 운동하는 길에 일분에 한쌍씩 총 다섯쌍을 보았읍니다 서울시내 소독차 한번 돌아다녀줘야하는거아닌가.. 이제

드디어 기다리던 함덕해변의 제주 라틴컬쳐 페스티벌이 시작되었네요. #함덕 #페스티벌 웰컴파티는 잘들 즐기셨습니까? 라틴속으로 친구들도 웰컴파티에도 가고, 함덕해변에서 놀기도 하고..

행복한동행 용인대호랑이태권도장 (용인대학교 태권도학과를 졸업한 관장님,사범님이 체계적으로 지도합니다) 목요일 즐겁게 땀흘리며 실력을 키우는 시간이었습니다. 땀흘리며 성장하는 1

목요일아침! 아들과 아침 직접 만들어 먹기 토스트 만들기 아침여유는 늘 좋다♡♡ 이번주부터 걸매생태공원에서 시작하는 노르딕워킹! 벌레들이 자꾸붙지만 그래도 바람모루공원보다는 시원

오늘은 종일 이동하는 날. 출발한 지 얼마 안 되어 시골마을 잠시 산책. 그 전에 간간히 내렸던 비와 어제 내린 폭우로 고속도로격인 국도의 일부에 문제가 생겨 경찰이 통행을 제한해서

지산어린이집 6세 12명 인솔자1명 유아숲지도사 이은숙 한국예술유치원 6세17명 인솔자2명 유아숲지도사 김홍미 사)보명어린이집 3~4 10명 인솔자3명 유아숲지도사 허미정 직무회의 #숲길걷

만들었습니다. 편집장님과 저는 고정 멤버랍니다 🙂 매월 첫째주 목요일부터 시작합니다. 7월 멤버 모집중이니 관심있는 분들 함께해요~! 글쓰기 수업은 아직 부담스럽고, 집에서는 집중이

2023.06.22 카이만주짓수 정기 승급식 어려운 시기 주짓수의 끈을 놓지않고 성실히 수련을 이어간 제자님들 모두 최고 승급하는 당사자도 기쁘지만 승급해드리는 저 또한 감사하고 기쁜

밤 12시 30분 아무도 나를 찾지 않는 조용한 시간 (사실 조용하진 않다. 건넌방에서 들려오는 남편의 코 고는 소리..) 어쨌든, 혼자만의 시간 너무너무 좋다.. 물론 낮에도 혼자만의 시간

시골여행 창포점 경상북도 포항시 북구 대곡로43번길 9 #시골여행 #굴수제비 #매생이칼국수 그리고 땡초 한가득 일끝나고 당근거래하고 수제비 한그릇하고 아가들이랑 드론날리러 #텐퍼센

세상에나 테이블이 어항임!!!!! 물고기 위에서 디저트를 먹는데 진짜 모든 테이블이 어항임.. 싱기하ㄱ다 이게 맞나용..? 쨌든 깜깜해진 낙산으로 오늘 끝 ! 목요일은 늘 즐거워 !

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1. 정오의 산책가 창록색 바닥에 노란 나뭇잎이 눈에 들어온다. 순간 멈춤! 질서가 숨어 있는 듯 예쁜 무늬다:) 까치 커플 산책하는 길, 반갑다며 앞서서 종종 거리며 달려다닌다. 이 숲속

일주일 중 여러 일정이 한 날에 몰려 있는 날이 바로 목요일이다. 바쁘게 움직이고 동에 번쩍 서에 번쩍 차로 순간 이동해야하는 날이기도 하다. <갬트> 매주 교회 지체들과 금요 예배 말

금요일 연차인 직장인의 목요일 아침 어제 야근하면서 시켜먹은 키토참치김밥 다이어터라고 나름,, 4조각만 먹었습니다 주말에 폭식하고 평일 저녁 안 먹는 정도의 다이어트 중이에오ㅋㅋ

매니저님 안계실때 찰칵 무상으로 수리할 수 있어서 다행이다 오랜만이야 서울역 이랬는데 비가 오다니 배신이야ㅡㅡ 짐 싸는거 벌써 지친다 우째 괜히 찔려서 연락드렸는데 캥거루 사오게

할롱 퇴근하고 종워니 만나는 일은 언제나 짜릿해 ⚡️ 내가 먹고 싶어 했던 땡김초밥 같이 먹어줘서 고마오~ᰔ 후식은 젤라또오 딸기 조아 단델리온 경상남도 진주시 가좌길 78 같이 저녁

있는데 우유가 맛있는게 확실히 좀더 먹기 좋더라구요. 당암 찹쌀 약과 1개도 팔아서 사보았고 포장지가 깔끔해서 좋은데 요 작은게 약과다 보니 칼로리는 155~ 목요일 간식은 요거 하나만

45분이었잖아요? 그래서 저희도 굉장히 즐겨보다가 부동산에 관심이 좀 시들해지면서 안본지 꽤 오래되었어요. 오늘 처음으로 구해줘홈즈가 목요일 밤 10시로 편성을 옮겨서 지금 남편이랑

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